Green Tea ( Teh Hijau )

Dewasa ini produk – produk sejenis teh begitu beraneka ragam dan dibedakan berdasarkan lokasi tumbuhnya. Hal inilah yang menyebabkan dikenalnya beragam teh seperti : teh Cina, Sri Lanka, Jepang, Indonesia hingga teh Afrika.

Green Tea ( Teh Hijau ) merupakan salah satu jenis teh yang sudah sangat terkenal, baik di Indonesia maupun di berbagai negara lain di seluruh dunia. Teh hijau berasal dari tumbuhan yang sama dengan teh hitam, hanya saja proses persiapan yang dilalui berbeda. Minuman teh yang sangat terkenal terutama di Negara Jepang ini dipercaya kaya akan

Dewasa ini produk – produk sejenis teh begitu beraneka ragam dan dibedakan berdasarkan lokasi tumbuhnya. Hal inilah yang menyebabkan dikenalnya beragam teh seperti : teh Cina, Sri Lanka, Jepang, Indonesia hingga teh Afrika.

Green Tea ( Teh Hijau ) merupakan salah satu jenis teh yang sudah sangat terkenal, baik di Indonesia maupun di berbagai negara lain di seluruh dunia. Teh hijau berasal dari tumbuhan yang sama dengan teh hitam, hanya saja proses persiapan yang dilalui berbeda. Minuman teh yang sangat terkenal terutama di Negara Jepang ini dipercaya kaya akan khasiat yang dapat menyehatkan tubuh.

Sebuah riset dari Eramus University Medical School, Rotterdam mengatakan bahwa pembuluh darah balik besar (aorta) para individu yang gemar mengkonsumsi teh hijau memiliki lapisan yang melindungi terjadinya penggumpalan darah, yang berarti menurunkan kemungkinan terjadinya serangan jantung koroner.

Teh Hijau diproses dengan cara yang khusus. Dimana setelah dipetik, daun teh akan mengalami tahap pengasapan yang berfungsi untuk mengeringkan daun teh, namun tidak mengubah warna daun yang menyebabkan air seduhan daun teh tetap terlihat berwarna hijau muda. Proses ini terbukti dapat menjaga kandungan nutrisi / zat antioksidan polyphenols pada daun teh.

Beberapa kandungan dalam Green Tea yang menyehatkan tubuh antara lain :

  • Antioksidan Polyphenol

Para ilmuwan Jepang percaya zat ini mampu mengurangi resiko penyakit jantung, membunuh sel tumor, menghambat pertumbuhan sel kanker paru-paru, kanker usus, dan sel kanker kulit. Zat ini juga membantu memperlancar proses pencernaan.

  • Fluoridemerupakan mineral yang dapat mencegah pertumbuhan karies pada gigi, mencegah radang gusi, dan gigi berlubang.
  • ManganZat ini dapat membantu penguraian gula menjadi energi yang akan menjaga kestabilan kadar gula dalam darah.
  • KafeinKadar kafein yang terkandung dalam Green Tea berbeda dengan kandungan kafein dalan kopi. Kandungan kafein di teh hijau sekitar 3 – 5%. Dengan mengkonsumsi teh ini, maka pikiran dan tubuh akan terasa lebih segar. Bagi Anda yang sedang menjalani diet, teh ini dapat membantu dalam mengurangi berat badan, dan baik untuk diminum saat perut masih kosong.
  • TaninKandungan zat ini mampu mencegah dan mengobati gangguan ginjal. Daun teh yang masih basah juga dapat digunakan sebagai kompres kulit yang terkena gigitan serangga, terbakar sinar matahari, hingga sebagai penyegar untuk mata lelah.

Lebih detail, manfaat Green tea adalah sebagai berikut :

  • Membantu membakar lemak
  • Mencegah penyakit jantung dan stroke
  • Menurunkan tekanan darah
  • Melindungi dari diabetes
  • Mencegah keracunan makanan
  • Mencegah nafas tak sedap
  • Melindungi dari hepatitis
  • Meningkatkan kekebalan tubuh
  • Dapat memperpanjang masa hidup
  • Mencegah dan mengobati kanker
  • Menjaga kesehatan arteri
  • Melindungi paru – paru dari efek buruk rokok
  • Melindungi hati dari efek buruk alkohol
  • Mengatasi stress dan menenangkan pikiran
  • Mencegah kerusakan gigi
  • Baik untuk kesehatan tulang
  • Berfungsi mengembalikan komposisi air tubuh yang telah hilang (dehidrasi)

Tentunya, Anda semua ingin selalu menjaga kondisi kesehatan tubuh Anda. Oleh karena itu sangat disarankan untuk meminum satu cangkir teh hijau, baik yang disajikan panas maupun dingin setiap harinya. Jadi, tunggu apa lagi. Rasakan kesegarannya sekarang juga.

Sumber : citi.talk.com

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s